Sessualità - Salute sessuale - Benessere Sessuale
Nella mia lunga esperienza infermieristica mi mancava sempre di più un aspetto specifico della vita: la sessualità.
La sessualità fa parte dell'essere umano. Senza di lei non ci saremmo tutti noi e la sessualità è co-responsabile di come siamo.
La negazione della sessualità è come non voler vedere una parte della persona. Invece tutti noi desideriamo essere "visti" e accettati per quello che siamo.
Che cosa è la sessualità? E cosa significa salute sessuale?
Ambedue termini racchiudono gli stessi aspetti che vedi menzionato nel modello accanto.
Il modello di Sporken spiega la sessualità in modo semplice con tre zone:
Se una persona non si sente a sua agio inerente alcuni aspetti del primo cerchio è più difficile vivere gli aspetti più fisici (cerchio medio e interno) in modo
rilassato, gioioso e appagante.
Se invece il coinvolgimento fisico (cerchio interno e medio) viene vissuto in modo soddisfacente e nutriente, allora questo porta molto benessere generale con un influsso benefico per tutti gli
ambiti della vita e sostiene in modo positivo anche la nostra salute fisica.
"La sessualità è molto di più che fare.
Sessualità inizia con ESSERE."
Claudia Pesenti-Salzmann
Spesso, si dimentica, che continuamente viviamo dei cambiamenti fisici, mentali o emozionali e che questi si rispecchiano nella nostra sessualità.
Ciò significa che è buona cosa osservartii con attenzione per riconoscere dove ti poni nella sessualità riguardo a te stessa*o o nell'interazione con un altra persona:
cosa desidero - cosa funziona bene a livello fisico, mentale, psico-emotionale - dove o come mi sento a mio agio - quali sono i miei
limiti - come posso comunicare tutto ciò