Beratungsthemen
Es ist sehr individuell, was belastend oder störend empfunden wird. Doch du bist bei mir auch richtig, wenn du zufrieden bist und einfach Mal ganz frei über deine Sexualität reden möchtest oder Tipps suchst, um dein Sexleben noch lustvoller und nährender zu gestalten.
Eines ist klar: Es gibt keine "dummen" Fragen. Jede Frage oder Sorge ist legitim und wichtig.
Ich betreue Menschen ab 18 Jahren im Einzel- oder Paarsetting. Meine Arbeit untersteht der Schweigepflicht.
Emotionalwork, wertfreie Kommunikation
- Emotionen zulassen, annehmen, verarbeiten
- Worte finden für das eigene Empfinden oder Wünsche
Selbstbild und Selbstwert
- Frausein* - Mannsein* - Menschsein*
- Sexuelle Attraktivität/Identität
Körperbild - Körpergefühl - Körperwahrnehmung
- Körper- und Intimpflege bei (Schleim)Hautbeschwerden
- Lustfördernde, individuelle Strategien für erfüllende
Erotik und sexuelles Spielen
- Körperarbeit angeleitet und/oder begleitet
Sexuelle Störungen
- Libido (sex.Verlangen); verändert, fehlt
- Erektion; verändert, vermindert, fehlt
- Lubrikation (Feuchtwerden); vermindert, fehlt
- Ejakulation; vermindert, fehlt, vorzeitig
- Lust-Empfindung/Orgasmus; schwer oder nicht
erreichbar
- Vaginismus (Bebo-Muskulatur schliesst unwillentlich
Vagina)
- Vulvodynie (Vulvaschmerz, selbst bei sanfter Berührung)
Genitalschmerzen beim Sex und/oder Stunden bis Tage
danach
Bei Krankheit - im Alter - bei Behinderung sexuelles Wohlsein behalten oder (wieder) erleben, z.B.
- bei Inkontinenz oder Stoma
- bei chronischen Krankheiten, z.B. Krebs, MS,
Diabetes, Herz,
- in der palliativen Betreuungsphase
- bei körperlichenen/sensorisch/kognitiven/psychischen
Einschränkungen
Lebensphasen - Sex geniessen
- als junge*r Erwachsene*r auf Entdeckungsreise
- im Familienplanungsstress
- bei Schwangerschaft/neue Elternschaft
- nach langjähriger Partnerschaft
- in der Menopausa, auch durch Medikamente/Chirurgie
- in der Andropause, auch durch Medikamente/Chirurgie
- im 3. und 4. Lebensalter
Medizinische Hilfsmittel und ausgewähltes Erotikspielzeug
- für Spass und Lust
- therapeutische Zwecke (z.B Dehnung nach
Strahlentherapie im Beckenboden, Schleimhaut-
veränderungen, Penispumpe nach Prostataoperation
zur Penis-Rehabilitation, Masturbator)
Meine Arbeit ersetzt nicht die ärztliche Beratung oder Behandlung. Es ist mir daher wichtig integriert, also mit Transparenz, und in Kollaboration mit der_den medizinischen Fachperson_en deines Vertrauens zusammen zu arbeiten.
Um die Bedürfnisse und Ressourcen einer Person ganzheitlich zu erfassen und abzudecken ist eine aktive Vernetzung verschiedener Fachpersonen meist unabdingbar.