Sessualità - Salute sessuale - Benessere Sessuale

Nella mia lunga esperienza infermieristica mi mancava sempre di più un aspetto specifico della vita: la sessualità.
La sessualità fa parte dell'essere umano. Senza di lei non ci saremmo tutti noi e la sessualità è co-responsabile di come siamo. 

La negazione della sessualità è come non voler vedere una parte della persona. Invece tutti noi desideriamo essere "visti" e accettati per quello che siamo.


Che cosa è la sessualità? E cosa significa salute sessuale?

Ambedue termini racchiudono gli stessi aspetti che vedi menzionato nel modello accanto. 


Il modello di Sporken spiega la sessualità in modo semplice con tre zone:

Se una persona non si sente a sua agio inerente alcuni aspetti del primo cerchio è più difficile vivere gli aspetti più fisici (cerchio medio e interno) in modo rilassato, gioioso e appagante.

 

 

 

"La sessualità è molto di più che fare.
Sessualità inizia con ESSERE." 

Claudia Pesenti-Salzmann


Spesso, si dimentica, che continuamente viviamo dei cambiamenti fisici, mentali o emozionali e che questi si rispecchiano nella nostra sessualità. Ciò significa che è buona cosa osservartii con attenzione per riconoscere dove ti poni nella sessualità riguardo a te stessa*o o nell'interazione con un altra persona:
cosa desidero - cosa funziona bene a livello fisico, mentale, psico-emotionale - dove o come mi sento a mio agio - quali sono i miei limiti - come posso comunicare tutto ciò